Эспандер резинки

Предлагаем купить эспандер-резинку в MMA Store

Фитнес-резинки – компактное и легкое фитнес-снаряжение. Они идеально подходят как для тренировки ног, рук, ягодиц так и для тренировки корпуса, спины и пресса. Резина создает сопротивление при растяжении – чем она плотнее, тем больше нагрузка на прорабатываемые мышцы.

Виды резинок для фитнеса

Самые распространенные типы резинок для фитнеса — эспандер резинка, эластичная лента и маленькая фитнес-резинка. Ленточная резинка подходит как для силового тренинга, так и для тренировок по пилатесу и йоги. Резинка эспандер (резиновый жгут) – больше используется в силовом тренинге, а мини-резинка подходит для домашних тренировок.

Преимущество резинок

Существует ряд преимуществ резиновых эспандеров и иного резинового фитнес-инвентаря. Вот пару из них:

• Для использования фитнес-резинок в тренировочном процессе буквально не существуют противопоказаний. Они идеально подходят тем, кто не может в тренировках использовать веса для увеличения нагрузки на мышцы.
• Если у вас резинка, определенной плотности – вы можете менять нагрузку, натягивая до конца либо только частично.
• Этот инвентарь один из самых доступных по цене.
• Это самый легкий и компактный фитнес-инвентарь.
• Нагрузка при использовании резинки распределятся одинаково по всей прорабатываемой мышце.
• При использовании эспандеров производится минимальная нагрузка на суставы и связки.
• Они идеально подходят и опытным спортсменам для разнообразия тренировочного процесса.

Резинка Эспандер или резиновые петли

Часто резиновые петли или эспандер резины – употребляют для силовых тренировок. Они идеальны при тренировках для рук и спины – с их использованием зачастую тренера учат клиентов подтягиваться. Существует ряд упражнений (их легко найти в интернете) при которых резина играет роль сопротивления – при растяжении, и при расслаблении. Как пример - классические приседания, которые при выполнении с эспандером кольцом становятся значительно тяжелее в выполнении.

Как выбрать эспандер

Прежде чем купить, эспандер резину, важно определить уровень ее сопротивления. Чем она тоньше, тем меньше сопротивления создает. Резины делаться на уровни light (легкое сопротивление), medium (сопротивление среднего уровня) и heavy (создают высокое сопротивление).

Наш интернет-магазин предоставляет эспандер резины разной плотности - по доступной цене. Купите эспандер и начните тренироваться в любом месте – уже сегодня.